体を動かしてリフレッシュ
ヨガ -毎日をイキイキと-

 

講座コード  18F294
講   師  北川 義子
開 講 日  土曜日<全20回>
10月
6・13・20・27
1月
12・26
11月
10・17・24
2月
2・9・16・23
12月
8・15・22
3月
2・9・16・23
時   間  10:00〜11:30
定   員  15名
受 講 料  25,000円 
持 参 品  運動のできる服装・バスタオル
講座内容

誰もが願うこと。いくつになっても健脚で自分らしく年を重ねていくこと。
健康は日々の心掛けと負担に感じない程度の努力です。少しきついけど必要性を実感できるクラスです。
ヨガはできない人はいないです。だれでもできるのがヨガです。
見学も行っていますのでお気軽にお問い合わせください。

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