体を動かしてリフレッシュ
ヨガ -毎日をイキイキと-

 

講座コード  18S294
講   師  北川 義子
開 講 日  土曜日<全20回>
4月
7・14・21・28
7月
7・14・21
5月
12・19・26
8月
18・25
6月
2・9・16・23
9月
8・15・22・29
時   間  10:00〜11:30
定   員  15名
受 講 料  25,000円 
持 参 品  運動のできる服装・バスタオル
講座内容

誰もが願うこと。いくつになっても健脚で自分らしく年を重ねていくこと。
健康は日々の心掛けと負担に感じない程度の努力です。少しきついけど必要性を実感できるクラスです。
ヨガはできない人はいないです。だれでもできるのがヨガです。
見学も行っていますのでお気軽にお問い合わせください。

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