体を動かしてリフレッシュ
健身太極拳 初級

 

講座コード  18S301
講   師  川原 恵子  日本武術太極拳連盟(NPO法人)公認A級指導員正宗伝統楊式初級教練
開 講 日  火曜日<全20回>
4月
3・10・17
7月
3・10・17・24
5月
1・8・15・22
8月
7・21・28
6月
5・12・19
9月
11・18・25
時   間  10:30〜12:00
定   員  15名
受 講 料  25,000円 
持 参 品  タオル・底のうすいシューズ
講座内容

太極拳にチャレンジしてみたいと思っていた方に朗報です!
ストレッチでゆっくり身体を伸ばし、太極拳の動きを説明しながら基本から進めていきます。
最後は、一人でも出来ることを目指します。ぜひ、毎日の体調維持・健康促進の為に役立ててみませんか?

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