体を動かしてリフレッシュ
大人のための楽しむバレエ

 

講座コード  17F301
講   師  江崎 美保  岡本バレエスタジオ 講師、朝比奈ダンスステップス 講師、 新宮コスモス保育園・下府コスモス保育園 バレエ講師
開 講 日 火曜日<全20回>
10月
3・10・17・24
1月
9・16・23
11月
7・14・21
2月
6・13・20・27
12月
5・12・19
3月
6・13・27
時   間  14:30〜16:00
定   員  15名
受 講 料  25,000円 
持 参 品  バレエシューズ・体操のできる服装(慣れてきたらレオタード)
講座内容

クラスではフロアでのストレッチから始め、バーレッスン、センターレッスンへとゆっくり体を引き上げていきます。筋肉だけではなく、呼吸も意識して強くしなやかな体を作りましょう。正しい軸を作ることでのびのびと動ける体になります。美しい音楽で一緒に「踊る」ことを楽しみましょう。

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