体を動かしてリフレッシュ
健身太極拳 初級

 

講座コード  17S308
講   師  川原 恵子 日本武術太極拳連盟(NPO法人)公認A級指導員
開 講 日 火曜日<全20回>
4月
4・11・18
7月
4・11・18
5月
2・9・16・23
8月
1・8・22
6月
6・13・20
9月
5・12・19・26
時   間  10:30〜12:00
定   員  15名
受 講 料  25,000円 
持 参 品  タオル・底のうすいシューズ
講座内容

太極拳にチャレンジしてみたいと思っていた方に朗報です!ストレッチでゆっくり身体を伸ばし、太極拳の動きを説明しながら基本から進めていきます。最後は、一人でも出来ることを目指します。ぜひ、毎日の体調維持・健康促進の為に役立ててみませんか?

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