体を動かしてリフレッシュ
ヨガ -毎日をイキイキと-

 

講座コード  17F293
講   師  北川 義子
開 講 日 土曜日<全20回>
10月
7・14・21・28
1月
20・27
11月
11・18・25
2月
3・10・17・24
12月
2・9・16
3月
3・10・17・24
時   間  10:00〜11:30
定   員  15名
受 講 料  25,000円 
持 参 品  運動のできる服装・バスタオル
講座内容

誰もが願うこと。いくつになっても健脚で自分らしく年を重ねていくこと。健康は日々の心掛けと負担に感じない程度の努力です。少しきついけど必要性を実感できるクラスです。ヨガはできない人はないです。だれでもできるのがヨガです。
見学も行っていますのでお気軽にお問い合わせください。

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