リラックス&デトックスヨガ
講座情報
| 講座コード | 24S346 |
|---|---|
| 講師名 | 河野 亜美 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター Five Element Yoga®level1.2.3終了 マタニティーヨガ、産後ヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ |
| 開講日 | 2024/04/06 ※新規受講ご希望の方は、ご見学(冒頭30分)または1日有料体験(￥1,000)後のご受講をおすすめしています。 以下よりご希望の日程を申込フォームに入力ください。（お申込みは希望日の1週間前までにお願いします。） ※3月の講座もご見学(冒頭30分)または有料体験(￥1,000)を行って頂けます。 3月：9,23（12：00～13：30） 【土曜日】 4月：6,20 5月：11,25 6月：8,22 7月：6,20 8月：24,31 9月：7,21 |
| 時間 | 11：00〜12：30 |
| 定員 | 20名 |
| 受講料 | 15,000円（全12回） |
| 持参品・注意事項 | 運動のできる服装・水分 ※補助具としてタオルや椅子をご利用される方もいらっしゃいます。 またヨガブロックなどお持ちの方は、より充実感を感じて頂けると思います。 |
講座内容
体を緩ませること。体に程よい緊張を与えること。
緊張と弛緩を上手くいれながら身体と心を柔軟にしていくクラスです。
初心者の方でもスムーズに出来るクラスになってます。
緊張と弛緩を上手くいれながら身体と心を柔軟にしていくクラスです。
初心者の方でもスムーズに出来るクラスになってます。