体を動かしてリフレッシュ
ヨガ -毎日をイキイキと-

講座コード  20F315
講   師  北川 義子
開 講 日  土曜日<全20回>
10月
3・10・17・24
11月
7・14・21・28
12月
5・12・19
1月
9・30
2月
6・13・20・27
3月
6・13・27
時   間  10:00〜11:30
定   員  15名
受 講 料  25,000円
持 参 品  運動のできる服装・バスタオル
講座内容

誰もが願うこと。いくつになっても健脚で自分らしく年を重ねていくこと。
健康は日々の心掛けと負担に感じない程度の努力です。少しきついけど必要性を実感できるクラスです。
ヨガはできない人はいないです。だれでもできるのがヨガです。
見学も行っていますのでお気軽にお問い合わせください。