体を動かしてリフレッシュ
大人のための楽しむバレエ

 

講座コード  19F324
講   師  鈴木 彩耶   バレエアシスタント講師
開 講 日  火曜日<全20回>
10月
1・8・22→29
1月
7・14・21
11月
12・19・26
2月
4・18・25
12月
3・10・17・24
3月
3・10・17・24
時   間  14:30〜16:00
定   員  15名
受 講 料  25,000円 
持 参 品  バレエシューズ・体操のできる服装(慣れてきたらレオタード)
講座内容

クラスではフロアでのストレッチから始め、バーレッスン、センターレッスンへとゆっくり体を引き上げていきます。筋肉だけではなく、呼吸も意識して強くしなやかな体を作りましょう。
正しい軸を作ることでのびのびと動ける体になります。美しい音楽で一緒に「踊る」ことを楽しみましょう。

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