1日講座
「きちんと知ろう!自分の身体」運動シリーズ
3.姿勢良くきちんと歩くために

講座コード  20S216
講   師  フィットネスプランニングツカモト 明石 康宏  FPTインストラクター、JAA1級エアロビクスインストラクター
開 講 日

 7/9(木)中止

時   間  14:30〜15:45 
定   員  20名
受 講 料  1,500円  
持 参 品  動きやすい服装・水分補給の飲物(シューズは不要)
講座内容

 

なんとなくやっている自己流の運動を見直しませんか?
今回は75分間レッスンでじっくりと丁寧に運動方法を指導致します。





    中止(コロナウィルス予防の為)