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リラックス&デトックスヨガ 月3回コース

講座情報

講座コード 21F316
講師名 松尾 亜子
全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクター
開講日 2021/10/09
【土曜日】
10月:9,16,23
11月:13,20,27
12月:4,11,18
1月:8,22,29
2月:5,12,26
3月:5,12,26
時間 12:00〜13:30
定員 20名(月2回コースと合わせて)
受講料 22,500円(全18回)
持参品・注意事項 運動のできる服装・フェイスタオル
水(身体が硬い方はタオルを補助具として使用していただくことがあります)

講座内容

呼吸をしながら体を動かすことの気持ちよさ、継続することで気づく身体や心の変化を一緒に楽しんでいきましょう!
筋肉のつき方や動かし方なども丁寧に説明しながらすすめていきますので、初めての方や、体が硬くて…という方も安心してご参加いただけます。

お電話にてお問い合わせください
福岡工業大学エクステンションセンター
電話: 092-606-7089 (平日:9:00~17:00)