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ヨガ −毎日をイキイキと−

講座情報

講座コード 21F314
講師名 北川 義子
開講日 2021/10/02
【土曜日】
10月:2,9,16,23
11月:13,20,27
12月:4,11,18
1月:8,22,29
2月:5,12,19,26
3月:5,12,26
時間 10:00〜11:30
定員 15名
受講料 25,000円(全20回)
持参品・注意事項 運動のできる服装・バスタオル

講座内容

36年続けてきたヨガの経験を生かし、身体の内外から健康になれるように理論と世の中の常識的見解を交えながら、受講生の皆様が納得して取り組めるように指導します。クラスは受講生からのアイデアも取り入れながら、和気あいあいと進めています。新型コロナウィルス、正しく恐れながらも、負けない免疫力をつけましょう!