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リラックス&デトックスヨガ 月2回コース

講座情報

講座コード 22S314
講師名 有門 亜子
全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクター
BESJ認定 マットピラティストレーナー
開講日 2022/04/09
【土曜日】
4月:9,23
5月:14,28
6月:11,25
7月:9,23
8月:20,27
9月:10,24
時間 12:00〜13:30
定員 20名(月3回コースと合わせて)
受講料 15,000円(全12回)
持参品・注意事項 運動のできる服装・水分
※補助具としてタオルや椅子をご利用される方もいらっしゃいます。

講座内容

ストレッチと簡単な筋トレを組み合わせたクラスです。
呼吸をしながら体を動かすことの気持ちよさ、継続することで気づく身体や心の変化を一緒に楽しんでいきましょう!

お電話にてお問い合わせください
福岡工業大学エクステンションセンター
電話: 092-606-7089 (平日:9:00~17:00)