サクセスフルエイジングのための身体作り 自分の身体を見直そう！
講座情報
| 講座コード | 22S218 |
|---|---|
| 講師名 | フィットネスプランニングツカモト 清原 麻奈美 （FPTインストラクター、健康運動実践指導者） |
| 開講日 | 2022/05/09 【月曜日】 |
| 時間 | 13：00～14：30 |
| 定員 | 15名 |
| 受講料 | 1,500円 |
| 持参品・注意事項 | 動きやすい服装・靴・水分補給の飲み物 |
講座内容
自分の肩甲骨と股関節を意識していますか？
肩や、腰に不具合はありませんか？
スムーズに動く身体を目指しましょう。
※4/18開講「健幸華齢って何？」との2回連続での受講をおすすめします。(1回のみの受講も可能です)
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