在学生向け講座へのリンク
地域一般の方向け講座 在学生向け講座 メニューを開閉

サクセスフルエイジングのための身体作り 自分の身体を見直そう!

講座情報

講座コード 22S218
講師名 フィットネスプランニングツカモト 清原 麻奈美
(FPTインストラクター、健康運動実践指導者)
開講日 2022/05/09
【月曜日】
時間 13:00~14:30
定員 15名
受講料 1,500円
持参品・注意事項 動きやすい服装・靴・水分補給の飲み物

講座内容

自分の肩甲骨と股関節を意識していますか?
肩や、腰に不具合はありませんか?
スムーズに動く身体を目指しましょう。

※4/18開講「健幸華齢って何?」との2回連続での受講をおすすめします。(1回のみの受講も可能です)

受付終了しました