リラックス&デトックスヨガ
講座情報
| 講座コード | 23F346 |
|---|---|
| 講師名 | 河野 亜美 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター Five Element Yoga®level1.2.3終了 マタニティーヨガ、産後ヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ |
| 開講日 | 2023/10/14 ※ご見学後のご受講をおすすめしています。 春夏講座（9月）見学も可能です。（日程：9/2,30） 【土曜日】 10月：14,28 11月：11,25 12月：9,23 1月：20,27 2月：10,24 3月：9,23 |
| 時間 | 12：00〜13：30 |
| 定員 | 20名 |
| 受講料 | 15,000円（全12回） |
| 持参品・注意事項 | 運動のできる服装・水分 ※補助具としてタオルや椅子をご利用される方もいらっしゃいます。 またヨガブロックなどお持ちの方は、より充実感を感じて頂けると思います。 |
講座内容
呼吸の大切さを伝えながら、呼吸と一緒に動く優しいフローヨガを取り入れたレッスンになります。
体の自然な姿勢を意識しながら行っていきましょう。
初心者の方もご参加できます。
体の自然な姿勢を意識しながら行っていきましょう。
初心者の方もご参加できます。