リラックス&デトックスヨガ
講座情報
講座コード | 24A343 |
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講師名 | 河野 亜美 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター Five Element Yoga®level1.2.3終了 マタニティーヨガ、産後ヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ |
開講日 | 2024/10/05 ※新規受講ご希望の方は、ご見学(冒頭30分)または1日有料体験(¥1,000)後のご受講をおすすめしています。 以下よりご希望の日程を申込フォームに入力ください。(お申込みは希望日の1週間前までにお願いします。) ※9月の講座もご見学(冒頭30分)または有料体験(¥1,000)を行って頂けます。 9月:7,21 【土曜日】 10月:5,26 11月:16,30 12月:7,21 1月:11,25 2月:8,22 3月:8,22 |
時間 | 11:00〜12:30 |
定員 | 20名 |
受講料 | 15,000円(全12回) |
持参品・注意事項 | 運動のできる服装・水分 ※補助具としてタオルや椅子をご利用される方もいらっしゃいます。 またヨガブロックなどお持ちの方は、より充実感を感じて頂けると思います。 |
講座内容
呼吸の大切さを伝えながら、呼吸と一緒に動く優しいフローヨガを取り入れたレッスンになります。
体の自然な姿勢を意識しながら行っていきましょう。
初心者の方もご参加できます。
体の自然な姿勢を意識しながら行っていきましょう。
初心者の方もご参加できます。