リラックス&デトックスヨガ
講座情報
| 講座コード | 24A343 |
|---|---|
| 講師名 | 河野 亜美 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター Five Element Yoga®level1.2.3終了 マタニティーヨガ、産後ヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ |
| 開講日 | 2024/10/05 ※新規受講ご希望の方は、ご見学(冒頭30分)または1日有料体験(￥1,000)後のご受講をおすすめしています。 以下よりご希望の日程を申込フォームに入力ください。（お申込みは希望日の1週間前までにお願いします。） ※9月の講座もご見学(冒頭30分)または有料体験(￥1,000)を行って頂けます。 9月：7,21 【土曜日】 10月：5,26 11月：16,30 12月：7,21 1月：11,25 2月：8,22 3月：8,22 |
| 時間 | 11：00〜12：30 |
| 定員 | 20名 |
| 受講料 | 15,000円（全12回） |
| 持参品・注意事項 | 運動のできる服装・水分 ※補助具としてタオルや椅子をご利用される方もいらっしゃいます。 またヨガブロックなどお持ちの方は、より充実感を感じて頂けると思います。 |
講座内容
呼吸の大切さを伝えながら、呼吸と一緒に動く優しいフローヨガを取り入れたレッスンになります。
体の自然な姿勢を意識しながら行っていきましょう。
初心者の方もご参加できます。
体の自然な姿勢を意識しながら行っていきましょう。
初心者の方もご参加できます。