健康増進

【NEW】巡り整えるヨガ

講座情報

講座コード	25S341
講師名	河野亜美（KAWANO Ami）全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター Five Element Yoga®level1.2.3終了マタニティーヨガ、産後ヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ
開講日	2025/04/24 ※新規受講ご希望の方は、ご見学(冒頭30分)または1日有料体験(\1,000)後のご受講をおすすめしています。以下より日程をご確認の上、申込フォームに入力ください。（お申込みは希望日の1週間前までにお願いします。） ※新規講座のため、3月中にご見学(冒頭30分)または有料体験(\1,000)をご希望の場合は、本講座の講師が実施する別の講座を見学・体験していただくこととなります。（リラックス&デトックスヨガ（土曜日実施）3月：8,22）【木曜日】 4月：24 5月：22 6月：26 7月：24 8月：28 9月：18
時間	10：30〜12：00
定員	20名
受講料	8,400円（全6回）
持参品・注意事項	運動のできる服装・水分 ※補助具としてタオルや椅子をご利用される方もいらっしゃいます。ヨガブロックなどお持ちの方は、より充実感を感じて頂けると思います。

血液の巡りの悪さは病気の始まり！！と言われるくらい血液循環は大切なこと！！
身体全身に血液の流れを良くすることを意識しながら
『動く・呼吸する・感じる』ことを大切にしてレッスンを進めていきます。
初心者の方でも分かりやすく、楽しくスタートできます。